Đau lưng ở phụ nữ là gì và điều trị thế nào là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Bệnh có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có nguyên nhân đến từ bệnh lý và từ lối sống thiếu khoa học. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn về bệnh đau lưng ở phụ nữ và cách điều trị.
Nguyên nhân đau lưng ở phụ nữ
Bệnh đau thắt lưng ở chị em phụ nữ có thể khởi phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Đây là một tình trạng bình thường mà chị em phụ nữ không nên quá lo lắng. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên bệnh đau lưng ở phụ nữ mà bạn nên lưu ý:
Nguyên nhân thông thường
Theo các chuyên gia, đau lưng ở phụ nữ có thể xảy ra do quá trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, hoạt động sai tư thế. Cụ thể:
- Đau lưng do kinh nguyệt: Trước khi có kinh khoảng vài ngày, chị em phụ nữ sẽ bị đau nhức vùng lưng. Các cơn đau lưng có thể kiểm soát được nhưng cũng có thể trở nên dữ dội rất khó kiểm soát. Nguyên nhân gây đau lưng là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi một cách đột ngột để đưa trứng ra khỏi tử cung.
- Đau lưng do mang thai: Nhiều chị em phụ nữ bị đau lưng do mang thai. Vì khi có thai, cơ thể sẽ sinh ra một lượng hormone giúp làm giãn dây chằng là xương chậu để giúp việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Do vậy, việc này sẽ khiến xương khớp trở nên kém linh hoạt hơn và dẫn đến đau mỏi lưng.
- Do hoạt động sai tư thế: Thói quen di chuyển, đi lại, vận động sai tư thế sẽ khiến xương khớp của chị em phụ nữ bị sai lệch, cong vẹo, từ đó dẫn đến tình trạng đau nhức lưng. Nếu không thay đổi kịp thời thì bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính rất khó điều trị.
- Tăng cân, béo phì: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh đau nhức lưng. Khi cơ thể tăng cân, áp lực từ cả cơ thể sẽ đè nén lên các khớp. Từ đó, việc đau nhức lưng và các khớp xương khác là điều không tránh khỏi.
- Mang giày cao gót: Thói quen mang giày cao gót sẽ khiến chị em bị nhức lưng dữ dội và để lại những hệ lụy vô cùng nguy hiểm. Vì mang giày cao gót sẽ khiến trọng lực cơ thể được phân bố không đều. Từ đó gây áp lực lên bàn chân, cổ chân.
Nguyên nhân do bệnh lý
Đau lưng ở phụ nữ có thể xảy ra do cơ thể mắc phải một số bệnh lý xương khớp. Dưới đây là các bệnh lý mà chị em phụ nữ hay gặp phải:
- Thoát vị đĩa đệm: Căn bệnh này gây tổn thương đốt sống lưng do nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra bên ngoài. Tình trạng này sẽ gây chèn ép các dây thần kinh, mô mềm, rễ thần kinh và gây ra triệu chứng đau nhức lưng
- Bệnh viêm khớp: Nếu bạn đứng nhiều, ngồi nhiều mà không vận động thì các khớp sẽ bị co cứng, gây ê mỏi, khó chịu. Theo thời gian, các khớp này nhanh chóng bị viêm và kéo theo những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, liệt chi…
- Bệnh phụ khoa: Đau lưng kéo dài còn là triệu chứng của nhiều bệnh phụ khoa ở phụ nữ như viêm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung… Nếu không điều trị sớm thì bệnh sẽ khiến chị em phụ nữ mệt mỏi và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
- Chấn thương cột sống: Một số trường hợp bị chấn thương cột sống khi lái xe, tập thể thao hay lao động hàng ngày cũng khiến bạn bị đau nhức lưng trầm trọng. Lúc này, chị em phụ nữ nên đến bệnh viện thăm khám sớm nhất để có biện pháp điều trị thích hợp.
Xem thêm:
- Sáng ngủ dậy bị đau lưng là do nguyên nhân nào?
- Đau lưng cấp có nguy hiểm không? Cách điều trị ngay tại nhà
Cách giảm đau lưng ở phụ nữ
Hiện nay, đau lưng ở phụ nữ có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Trước đó, bạn nên đến bác sĩ khám, xét nghiệm và điều trị cho phù hợp.
Uống thuốc Tây y
Tùy thuộc vào tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định chị em sử dụng các nhóm thuốc khác nhau. Đối với tình trạng đau nhức lưng do bệnh lý, bạn sẽ uống các loại thuốc như sau:
- Thuốc giảm đau: Paracetamol, Aspirin là những loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến nhất. Các loại thuốc này giúp bạn giảm đau nhanh nhất và cải thiện được những triệu chứng do bệnh gây ra.
- Thuốc giãn cơ: Thuốc này giúp người bệnh thư giãn được các khớp xương, chống co cứng ở lưng.
- Thuốc kháng viêm: Các loại thuốc kháng viêm cũng được sử dụng nhiều trong việc điều trị bệnh đau lưng. Theo đó, bác sĩ sẽ chỉ định bạn sử dụng những loại thuốc kháng viêm như Aspirin, Ibuprofen…
Mẹo dân gian chữa đau lưng tại nhà
Ngoài ra, chị em phụ nữ cũng có thể áp dụng các mẹo chữa bệnh đau lưng ngay tại nhà như sau:
- Chườm lạnh, chườm nóng: Phương pháp này có tác dụng kích thích các mạch máu lưu thông, giãn xương khớp và đẩy lùi bệnh đau nhức lưng hiệu quả. Người bệnh lưu ý nên cân chỉnh nhiệt độ chườm phù hợp, tránh gây bỏng cho da.
- Nghệ: Nghệ là một vị thuốc không thể thiếu trong việc chữa đau lưng cho chị em phụ nữ. Hoạt chất curcumin trong nghệ là một chất giúp giảm đau tự nhiên và hạn chế các cơn đau quay trở lại. Bạn có thể pha nghệ với mật ong trong một ít nước, dùng liên tục mỗi ngày trong vòng 30 ngày để điều trị bệnh.
- Tỏi: Dân gian lưu truyền tỏi là một loại dược liệu thiên nhiên giúp giảm đau, kháng viêm nhanh chóng. Bạn có thể ăn tỏi trị đau lưng hoặc dùng nước tỏi đắp lên những vùng bị đau nhức để điều trị bệnh.
Tuy nhiên, khi bệnh đau lưng chuyển biến nặng hơn và không có dấu hiệu thuyên giảm, chị em nên chủ động tìm đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và có cách điều trị cho phù hợp. Tuyệt đối không được chữa bệnh tại nhà vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm không thể lường trước.
Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn thông tin về bệnh đau lưng ở phụ nữ. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ điều trị theo từng cách khác nhau. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng không nên quá lo ngại về tình trạng này vì bệnh đau lưng chủ yếu đến từ những nguyên nhân thông thường.
