Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng được xem là một trong những giải pháp hàng đầu cho vấn đề về về sức khỏe với bất cứ ai thường xuyên phải ngồi quá nhiều. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn lựa một chiếc ghế sao cho phù hợp với nhu cầu và đặc điểm ở nơi công sở lại là băn khoăn của rất nhiều người. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và đưa ra câu trả lời nhé.
Đau lưng ở dân văn phòng là do nguyên nhân nào?
Đau lưng là tình trạng xảy ra rất phổ biến ở dân văn phòng – những người có đặc thù phải ngồi hàng giờ đồng hồ trước máy tính. Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng, song hiện tượng này lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày. Thêm vào đó, đau lưng trong khoảng thời gian dài còn có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm hơn như thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, do chứng đau lưng chỉ xuất hiện trong khoảng thời gian ngắn rồi tự khỏi, người bệnh thường có tâm lý chủ quan và bỏ qua việc chữa trị.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lưng ở dân văn phòng có thể đến từ chế độ ăn uống thiếu khoa học, hoặc do căng thẳng, stress gây ra. Điều này khiến cho các cơ vùng lưng bị căng cứng và xương khớp bị yếu dần do thiếu hụt dinh dưỡng. Tuy nhiên, lý do gây đau lưng phổ biến nhất thường xuất phát từ đặc thù của công việc. Người làm văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động và thường ngồi cố định một tư thế. Chưa kể, nếu tư thế ngồi sai, toàn bộ cơ bắp và cột sống sẽ thường xuyên phải chịu những áp lực rất lớn, dẫn đến việc cong vẹo cột sống và lưng bị còng. Chính vì vậy, một chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng chính là vị cứu tinh cho những người làm việc trong môi trường công sở.
Các loại ghế ngồi văn phòng chống đau lưng
Để khắc phục hiện tượng trên, các nhà sản xuất đã tung ra thị trường rất nhiều loại ghế ngồi văn phòng chống đau lưng đa dạng về chủng loại, công dụng, cũng như kích cỡ, chất liệu, giá thành, màu sắc,… Vì vậy, người tiêu dùng có thể thoải mái lựa chọn cho phù hợp với nhu cầu của mình.
Tuy nhiên, để chiếc ghế văn phòng có thể phát huy được hiệu quả cao nhất trong việc bảo vệ sức khỏe, bạn cần chú ý lựa chọn ghế có kích cỡ, chiều cao phù hợp với bàn và độ dài lưng của cơ thể. Chỉ nên lựa chọn các loại ghế có chất liệu tốt, tạo cảm giác êm ái, thoải mái khi ngồi. Ngoài ra, tùy thuộc vào từng tính chất công việc, bạn có thể tham khảo các kiểu ghế khác nhau như ghế có tay vịn, ghế có chân xoay hay kiểu ghế ngồi cố định. Nếu chưa biết nên chọn loại ghế nào, một số gợi ý dưới đây rất đáng để bạn tham khảo đấy
Ghế ngồi thiết kế phần lưng chắc hắn
Với điểm nhấn ở phần ngang thắt lưng hơi lồi vào bên trong, chiếc ghế văn phòng chống đau lưng này có thể đem lại cảm giác vô cùng thoải mái cho người sử dụng nhờ thiết kế uốn lượn theo đường cong của cột sống. Điều này giúp cho bạn chống lại những cơn đau và hạn chế cảm giác nhức mỏi ở vùng lưng cổ. Thêm vào đó, một số mẫu ghế cao cấp còn được làm từ những chất liệu vô cùng êm ái như da, nỉ,… giúp người dùng có những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi sử dụng.
Ghế ngồi lưng lưới thoáng mát
Đổ mồ hôi lưng là tình trạng thường xuyên gặp phải khi sử dụng các những chiếc ghế lưng tựa trong thời gian dài, đặc biệt là vào những ngày thời tiết nóng bức, khó chịu. Chính vì thế, chiếc ghế văn phòng với thiết kế mặt lưng bằng lưới thoáng mát đã ra đời như một giải pháp cho những ngày hè oi bức. Thêm vào đó, phần lưới phía sau còn có thể co giãn dễ dàng, giúp người dùng luôn cảm thấy thoải mái khi sử dụng.
Ghế ngồi lưng cao
Chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng với mặt sau cao hơn, dài hơn này có thể giúp người dùng hạn chế tối đa cảm giác mỏi lưng và mỏi cổ. Phần mặt lưng tựa được thiết kế cao vượt hơn đầu, giúp nâng đỡ và bao trọn toàn bộ cơ thể người ngồi. Nhờ đó, bạn có thể dễ dàng tựa vào sau mặt ghế để nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Ghế chân quỳ chắc chắn
Nếu bạn là một người ưa thích sự chắc chắn và theo đuổi phong cách tối giản thì chiếc ghế chân quỳ chính là một lựa chọn tuyệt vời. Đây cũng là chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay bởi giá thành tương đối rẻ và có độ bền cao. Với thiết kế phần chân và khung ghế cố định bằng inox, sản phẩm thường đem lại cho người dùng cảm giác vô cùng chắc chắn và cứng cáp khi sử dụng. Mặt khác, chúng cũng có thể giúp bạn dễ dàng ngả lưng sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Ghế chân xoay
Khác với ghế chân quỳ, ghế chân xoay lại là dòng sản phẩm phù hợp hơn với những người ưa thích sự trẻ trung, năng động và có nhu cầu sử dụng đa dạng. So với những chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng khác, loại ghế này thường có giá thành cao hơn do có nhiều ưu điểm nổi bật và khá hiện đại.
Trong đó, có thể kể đến một số đặc điểm nổi trội như khả năng tăng giảm chiều cao linh hoạt, lưng tựa êm ái và có thể dễ dàng di chuyển bằng các bánh xe dưới chân. Mặt khác, người dùng cũng có thể dễ dàng thay đổi các tư thế ngồi và đổi hướng khác nhau nhờ vào phần chân xoay hiện đại. Tuy nhiên, do độ bền của loại ghế này thường không cao nên bạn cần phải bảo trì thường xuyên để đảm bảo chức năng của ghế được ổn định.
Như vậy, việc chọn ghế ngồi văn phòng chống đau lưng không chỉ cần dựa trên kích thước, mẫu mã, chất liệu và giá thành, mà còn cần phù hợp với nhu cầu và sở thích của mỗi người và từng môi trường làm việc. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã tìm được một mẫu ghế thích hợp để bảo vệ sức khỏe cột sống cho chính mình. Cảm ơn các bạn đã đón đọc!
